Yippijeee, schön, dass du vorbei schaust.

Mal Hand aufs Herz, wie oft hast du in letzter Zeit schon zu dir gesagt:  "Eigentlich müsste ich endlich mal wieder was, nur für MICH, tun!"

Sag mal, kannst du dich noch an die Zeiten erinnern, wo du unbeschwert, fröhlich, lachend, voller Lebensfreude und Leichtigkeit, mit einem geschmeidigen, gesunden Körper, durch dein Leben getanzt bist?

Schon lange her oder überhaupt keine Erinnerung mehr? 

Kennst du eher Zeiten der Erschöpfung, vom permanenten Schaffen, Machen, TUN und einem ewig kreisendem, irremachenden und antreibenden Gedankenkarussell? 

Dazu haben sich Hetze, (Zeit-)Druck und Stress gesellt, die mit der Zeit, deine Muskulatur verhärteten, Verspannungen im Schulter-/Nacken-/Lendenbereich verursachten oder vielleicht sogar schon chronisch-entzündliche Erkrankungen hervor gerufen haben?

Ertappt? Reicht es?

Wie kommst du aus diesem Teufelskreis wieder raus?

"Tanz dich frei" - nach kunterbunten Rhythmen & Themen

• Form des körperlichen und  emotionalen Ausdrucks, mit gesundheitlichen Vorteilen für  Körper und Geist, dabei werden sanft-schwingend, körperliche Blockaden aufgeweicht
• verbessert Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit.
• "Tanzen  ist befreiend", du kannst du ganz du selbst sein und dich in einer universellen Sprache ausdrücken. Beim Tanzen kannst du  Gefühle formulieren und Geschichten erzählen, die du nicht in Worte  fassen kannst."
• Verbessert Beweglichkeit und Flexibilität. Fördert den Gleichgewichtssinn und die koordinativen Fähigkeiten. Ist gut für den Muskelaufbau. Kann beim Abnehmen helfen. Verbessert die Gedächtnisfunktion. Ist gut für die Stimmung. Reduziert Stress. Stärkt das Körpergefühl.
• Muskulaturen gelockert und Geschmeidigkeit gefördert
• Spaß, Freude, 
• entspannungsfördernde Auszeiten, die den stressigen Alltag und erstaunlicherweise, auch oftmals den Schmerz, vergessen lassen
• erinnert uns an die (UR-)Kraft und Kraftquelle, in uns, die den Geist für Visionen, Träume und Wünsche öffnet, um Neues, längst vergessenes, willkommen zu heißen
• stoppt das nervige Gedankenkarussell
• lässt und den Einklang mit Körper & Geist erleben. 
• weckt Lebensgeister, 
• stärkt die liebevolle Beziehung zu UNS Selbst,
• sensibilisiert die Wahrnehmung von Körperbotschaften und  
• entspannt in Sekundenschnelle.
• das ganze Grooven,  Hüpfen, Schütteln und Wippen hat vielfältige positive Effekte, unter  anderem auf unsere Laune. Wer kann schon unglücklich sein, wenn er  tanzt?  Beim Tanzen werden Endorphine – unsere Glückshormone –  freigesetzt. Das ist vergleichbar mit einem leichten Drogenrausch, nur  viel gesünder. Auch die Serotonin-Produktion wird angeregt, das sorgt  für innere Ruhe und Zufrieden

„ Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. ".(Albert Einstein)

Die gute Nachricht ist - Du hast jeden Tag die Wahl, dich neu zu entscheiden?

Was wählst du? Wie möchtest du dich, deinen Körper und dein Leben, zukünftig fühlen?

Was wäre, wenn wir öfter mal GUT ZU UNS SELBST SIND, innehalten und FÜHLEN, was UNS, dem Körper wirklich gut tut? 

Wie und tanzen 

Aus eigener Erfahrung, kenne ich das Gefühl eines starr-steifen Körpers bis zur phasenweise, völligen Bewegungsunfähigkeit, durch Rheuma, Morbus Bechterew, nach Unfällen und chronisch-entzündlichen Erkrankungen. 

Nach einem 14-tägigen Koma 2009, gaben mir die Ärzte wenig Hoffnung, wieder gesund und beweglich zu werden.

Mit meinem außergewöhnlichen Genesungs-Weg, auf dem, Pferde, Hunde & Tanzen, eine wesentliche Rolle spielten, möchte ich - besonders Menschen, mit Burnout-Symtomatik sowie chronisch-entzündlichen (Gelenks-)Erkrankungen, ermutigen, ihrem Leben wieder eine gesündere, lebensfrohe und vor allem, beweglichere Richtung zu geben. 

Tanzen ist dafür ein wesentlicher und gleichfalls leichterer, erster Schritt in diese Richtung, der stets feinfühlig, achtsam und mit viel Herz, von mir, begleitet wird.    

Darf es auch leicht und tanzend einfach SEIN? Was wäre, wenn wir öfter mal GUT ZU UNS SELBST SIND, innehalten und FÜHLEN, was UNS, dem Körper und dadurch auch unseren tierischen Wegbegleiter, wirklich gut tut? 

 

Fühle dich von Herzen eingeladen, wieder Lebensfreude & Geschmeidigkeit zu FÜHLEN. 

JEDER  ist, in seinem Tempo & Rhythmus, herzlich willkommen und frei in der Entscheidung, sich mit offenen, geschlossenen oder verbundenen Augen zu bewegen. Letzteres ist zum "Hineinhorchen" sehr empfehlenswert.    

Herzensgrüße

Angela

Investition in Dich: Einzel-Termin je 12,00 € oder einmalig zum 6 tlg. Serien-Start: 60,00 € (12,00 € gespart).

Die Veranstaltung findet, 1x/Wo. abends, für 6 aufeinander folgenden Wochen (6-teilige Tanz-Serie), ab mind. 4 Teilnehmer,

 statt. 

Lade gern auch deine Freunde ein und melde/t dich/euch, für eine liebevolle Planung, bitte bis 20.06.2023 an. 

Danke für Dein Verständnis. 

Voranmeldung bitte bis 3 Tage VORHER,  unter Tel. 038208 - 821403 oder https://www.angelaheinrich-coaching.com/veranstaltungen

HINWEIS: Danach schließen die "Tanz-Tore" bis zum nächsten "Schnupper-Tanzen"

Weitersagen verdoppelt die Freude 

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