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Was bedeutet Biomechankik?
Kurz & einfach erklärt...
Biomachanik ist die Wissenschaft, die sich damit beschäftigt, wie sich unser Körper bewegt und wie die Muskelketten, Knochen, Gelenke und Sehnen zusammenarbeiten, um Bewegungen auszuführen und den Körper zu stützen.
Folgen einer blockierten oder gestörten Biomechanik/ Muskelkette:
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es kommt zu Fehlhaltungen und Muskelverspannungen, weil bestimmte Teile des Körpers nicht mehr richtig zusammenarbeiten oder sogar zu chronischen Erkrankungen führen, z.B. ...
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Schmerzen im Rücken: durch
Blockaden in bestimmten Muskelketten, können zu chronischen Rückenschmerzen führen -
Nacken- und Kopfschmerzen:
werden durch Verspannungen in den Nackenmuskeln oder die Ketten, die den Kopf mit dem Körper verbinden, verursacht -
Schmerzen in Hüfte und Knie:
Wenn die Muskelkette um Hüfte oder Beine nicht richtig funktioniert, kann das zu Fehlbelastungen und Schmerzen in Hüfte, Knie oder sogar Fuß führen. -
Bewegungseinschränkungen:
Eine blockierte Muskelkette kann dazu führen, dass Bewegungen steif oder eingeschränkt sind, was die Flexibilität und das Gleichgewicht beeinträchtigt. -
Veränderte Haltung:
Langfristig kann eine Blockade in der Muskelkette zu einer schlechten Haltung führen, was wiederum andere Beschwerden nach sich ziehen kann. -
Entstehung von Diagnosen + Op`s
(z.B. Rheumatoide Arthritis, Spondylitis, Morbus Bechterew, Multiple Sklerose, Arthrose, Osteoporose, Fibromyalgie, Gicht, Lähmungen oder neurologische Erkrankungen, Parkinson,...)
die oftmals NICHT sein müßten, wenn die Muskelketten detonisiert und stabilisiert werden
Vorteile einer geschmeidigen
Biomechanik / Muskelkette
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du übernimmst Eigenverantwortung für deinen Körper
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kannst dich freier bewegen
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hast weniger/ gar keine Schmerzen
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bist weniger anfällig für Verletzungen
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hast Spaß an alltäglichen Aktivitäten
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deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden steigen
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du fühlst dich insgesamt wohler
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du kommst in fühlenden Kontakt mit deinem Körper und weißt zukünftig, wie du Botschafts-Signale von ihm, präventiv entgegen wirken kannst
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du fühlst dich wieder geschmeidig, leicht, flexibel und energiegeladen
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dein Körper ist in Balance mit deiner Seele, was du als wohltuend empfindest und dazu führt, dass du keine Verspannungen mehr hast
In welchen Programmen/ Angeboten,
ist die Biomechanik enthalten?
Die "8 standartisierten, wissenschaftlich, erprobten Bewegungs-Tests" sind im Basis-Programm (1x) und im Intensiv-Programm (1x Test, 2x Re-Test) enthalten.
Eine Einzelbuchung der Bewegungs-Tests + Trainingsplan ist auch möglich.
Ablauf der "8 Bewegungs-Tests"
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Nach deinem kostenfreien Beratungsgespräch, führst du zu Hause, die 8 Bewegungs-Test durch, dabei nimmst du die Tests (nach Absprache + einfacher, genauer Video-Anleitung) auf und sendest mir diese zu (jedes Video ist nicht länger als 1 min).
Keine Angst, das schaffst du, weil ich es dir einfach erkläre! -
Bei unserem 2. Termin habe ich deine Bewegungs-Tests bereits analysiert und dir einen individuellen Trainingsplan erstellt, den wir dann gemeinsam besprechen.
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Du erhälst von mir eine klare und verständliche Analyse, warum du Schmerzen hast, wo deine Blockaden sind und wie du diese zeitnah auflösen kannst.
Meine Empfehlung
Meine Klienten genießen ihre
gemütliche, telefonische Wandelzeit,
die nachfolgende Vorteile hat...
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du kannst dir entspannt in deinem gewohnten und geschützten Umfeld begegnen - unbeobachtet und frei, darf alles dasein
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ganz "nebenbei" gestaltest du dir DEINEN ganz persönlichen Rückzugs- und Trainingsort daheim
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dort hast du Zeit und Ruhe, die Termine anschließend "sacken" zu lassen – die Wirkung wird verstärkt - keine ablenkende Rückfahrt
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du sparst Zeit und Kosten für Anfahrtswege
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du erreichst mich von jedem Ort Bundes-/Länderweit
Alles, was du dazu brauchst ist:
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ein funktionierendes, geladenes Telefon (optimalerweise Festnetz mit Headset oder Freisprechfunktion) + PC/Tablet für Zoom-Termine (Zoom Grundkenntnisse reichen - ich erkläre dir alles
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die Entscheidung - es JETZT zu tun
Ich freue mich sehr auf DICH - auf UNS!
