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Wenn Scham den Körper krank macht und das innere Kind an Selbstwert gewinnt
- Angela Heinrich
- 27. Sept.
- 4 Min. Lesezeit
Hallo, liebe Seele,
heute wird`s echt sehr persönlich.
Es gibt da nämlich etwas, das ich noch nie mit jemandem geteilt habe und autsch, das war mir sehr lange, mega peinlich.
... Und weil ich großen Wert auf Vertrauen und Ehrlichkeit lege, vertraue ich dir heute an, warum Scham überwinden für mich ein so großes Lebensthema war und wie mein inneres Kind, "klein Gela", mir dabei den Weg zeigte.
Weißt du, was für mich jahrelang der größte Entwicklungs- und Sichtbarkeits-Stopper war?
Meine SCHAM.
Eine Erfahrung, die zeigt, wie eng Scham, Schuld, Selbstwert und Körper miteinander verbunden sind.
Vielleicht denkt es jetzt kurz in dir: "Waaas? Du und schämen?"
Ja!
Sie war mein stiller Schatten. Immer da.Leise. Heimlich. Oft nicht sichtbar.
Sie machte mich still, wo ich eigentlich laut schreien wollte.Sie ließ mich lächeln, wo ich innerlich weinte.
Tief im Inneren spricht sie:
„Du bist falsch. So wie du bist, darfst du nicht sein.“
Und irgendwann glaubte "klein Gela" es...
Auch als ich begann, mein Wissen zu teilen und Sätze, von damals Nahestehenden, hörte, wie:
„Bist du jetzt unter die Klugscheißer gegangen?“,
war die Scham kaum zu überwinden.
Leise, verborgen bis sie eines Tages laut wurde und mitten in meinem Gesicht aufschlug.
Ich zeige dir heute ein Foto, das ich am liebsten für immer gelöscht hätte.
Ein Foto von mir mit massiven Hautausschlägen.
Peinlich, verletzlich, zum Davonlaufen.
Meine Scham brach sprichwörtlich von innen nach außen.
Ein Beispiel dafür, wie Körperbotschaften verstehen helfen kann, den wahren Ursprung zu erkennen.
Puhh, jetzt ist es raus und ich erinnere mich grad genau an mein Gefühl damals...
Genau an diesem Punkt hat meine "kleine Gela" ganz laut geweint.Wie sehr hatte sie sich gewünscht gesehen und geliebt zu werden.... und als sie sich am hässlichsten fühlte, nahm man sie wahr.
Voller Scham zog sie sich wieder, in sich und ihr Schneckenhaus, zurück...
Ich, als ihre große Erwachsene, beschloss damals: So geht es nicht weiter!
Ich wollte, dass uns die Scham nicht mehr innerlich zerreißt, unseren Selbstwert drosselt und von unserer Würde trennt.
Sie war bis dahin mein altes Kindheits-Schutzsystem.
Als ich mich zu viel oder zu wenig fühlte.
Als ich mich versuchte anzupassen und dabei zerrissen fühlte.
Als es in mir dachte:
„Wenn ich mich echt zeige, werde ich ausgeschlossen und verletzt.“
Dabei hatte ich mich unbewusst über Jahrzehnte selbst verletzt.
Also reiste ich damals bewusst, in einer Trance-Sitzung, zu meiner "kleinen Gela", um zu erfahren, wo und wann, ihr Rückzug begann...
Und fand sie, schmollend, wütend, traurig und verschämt, in ihrem Kinderzimmer.
Dort hockte sie, zusammengerollt auf ihrem Drehsessel und drehte sich im Kreis.
Sie war so aufgelöst und wusste, mit dem Übermaß an Gefühls-Chaos, nicht wohin mit sich.
Sie wollte einfach nur noch in ihrer Höhle bleiben, weil alle da draußen so doof waren.
Dieser Moment war der Beginn meiner tiefen inneren Kind Heilung.
Schritt für Schritt die Scham annehmen, verwandeln und mein Selbstwertgefühl stärken.
👉 Wenn du wissen möchtest, wo unser Ursprung der Scham war und wie wir sie auflösten, dann lies hier gern weiter:
... und weißt du, warum ich dir das heute zeige und erzähle, Seele?
Die Scham, wie du gesehen hast, zeigte sich nicht nur innerlich. Übrigens liegen Scham, Schuld und mangelnder Selbstwert eng beieinander, doch dazu demnächst mehr...
Viele meiner Klientinnen kamen mit dem Wunsch, Scham zu überwinden, weil gedeckelte Scham zu massiven Blockaden im Körper führte, z. B.:
Verspannungen, vor allem im Becken-, Schulter- und Brustbereich = Schutz- und Rückzugshaltung, Müdigkeit, Energielosigkeit, depressive Zustände
Verdauungsbeschwerden, Essstörungen = der Körper wird zum Schlachtfeld von Selbstkontrolle und Selbstbestrafung
Schuppenflechte, Nerodermitis, Akne, Rosazea = innerer Kampf mit dem „Sichtbar-Sein“
Sexuelle Funktionsstörungen, weil Nähe mit Entblößung verwechselt wird
Kopfschmerzen und Tinnitus = ständige Überkontrolle und innere Anspannung
Selbstsabotage = „Ich habe es nicht verdient“ als unbewusstes Programm
Selbstablehnung blockiert Lebensenergie und führt zu Akne, Neurodermitis, Rosazea = innerer Kampf mit dem „Sichtbar-Sein“
Heute weiß ich:Scham war die Sprache meiner Seele und meines Körpers.Und das Geschenk dahinter war:
"Lerne, die Botschaften deiner Seele und des Körpers zu übersetzen."
Wenn ich auf das Bild von damals schaue, sehe ich nicht mehr nur Scham.Nein, ich sehe meine "kleine Gela", die mutig den Vorhang ein Stück zur Seite schiebt und sagt:
„Schau hin.
Ich bin da.
Ich bin wertvoll.
Sieh mich, so wie ich bin.“
Und genau das wünsche ich dir und deinem "kleinen ICH ".
Dass du erkennst, dass ihr beide nie falsch wart, sondern deine "Kleine" nur zu lange allein war, mit ihrer Scham und ihrem Schmerz.
Dass du, die Sprache deines Körpers und deiner Seele, noch tiefer verstehst.
Dass du deine kleine innere Stimme nicht länger wegdrückst und überhörst, sondern sie einlädst, dich zu führen.
Dass ihr Beide erfahrt, wie es sich anfühlt, wenn Scham nicht mehr euer Leben bestimmt, sondern...
Dass du, dein "kleines ICH", aus ihrem Scham-Kokon erlöst und ihr beide, nach und nach, aus eurer Deckung auftaucht und eure wahre Kraft feiert.
Dass du dich fragst...
"Was wäre alles möglich,
wenn dein "kleine ICH" und du,
euren wirklichen, wahren (Selbst-)Wert erkennt und (aus-)lebt?"
Herz mal drüber nach... 💕
HerzensgrüßeAngela 💕
P.S. Ich freue mich sehr, wenn du mir mitteilst, welche Impulse der Newsletter in dir auslöst, was deine eigenen Erfahrungen waren/sind und was dir vielleicht schon geholfen hat, mit deiner Scham Freundschaft zu schließen.
... und falls du deine "Kleine" aus ihrem Scham-Kokon erlösen möchtest, fühle dich von Herzen 💕eingeladen, in meinem Raum, in dem ihr Beide nicht perfekt sein müsst, sondern einfach nur echt und mit allem willkommen seid, wer und wie, ihr seid.
👉 Vielleicht ist genau JETZT der Moment, indem du deine Scham an die Hand nimmst und dich mit einem kostenfreien, telefonischen Erstgespräch beschenkst?
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